إليك ياسيدتي الجميلة:
هذه النصائح لتكوني أجمل الجميلات واعتقدأكثرالطلبات موجودةفي مطبخك:وجربي بنفسك والتجربةاكبربرهان:
(اولآلتغميق شعرك بلون طبيعي) ولإختفاءالشعرالأبيض)(ولنعومةشعرك)
يوضع كوب حناءمنخول وفنجان قهوةتركيةناعمة:وملعقةميرميةناعمة:وملققةصغيرةقرنفل ناعمة:
ويعجن الجميع بماءالكركديه:
ويوزع علي الشعرويغطي بكيس نايلون لمدة٦ساعات:ويغسل بماءفقط ثم يوضع
علبةزبادي صغيرةونص حزمةنعناع وفصةثوم وملعقتان حمام زيت بالصبار:ويضرب الجميع في الخلاط ويوضع:علي الشعر:ويربط بطاقيةبلاستيك:أوكيس نايلون لمدساعتان ثم يغسل بشامبوويسرح بالسشوارمع قليل من بديل الزيت ليحافظ علي النعومة وعدم التساقط:
(كي تصبح بشرتك ناعمةمثل الحرير):إليك الطريقة
علبةصغيرة:جلسوليد:ملعقةفكس:ملعقةفازلين:
:ملعقتان نشاء فنجان ماءورد:
ويخلط الجميع ويدهن الوجه والجسم ليلآ مع لبس بجامةقطن:وفي الصباح يغسل الجسم بليفةمغربي وصابون زيت زيتون وهذه الطريقةتزيل الجلدالميت من الجسم والكريم الباقي يوضع في الثلاجةلحفظه:
(ولنعومةشفتاك من الجفاف)
اخلطي فازلين مع قليل من الفكس وجلسرين وضعي الجميع مع بعض علي شفاتك ليلآ:وتعودي علي شرب الماءبكثرةلكي لايعودالجفاف:
(ولتقشيرالوجةوتنظيفه)
أولأإذاكنتي تعاني من الحبوب السمراءفي وجهك أشتري حبوب خميرةمن الصيدلية:ونظفي بطنك من التسمم الظاهرعلي وجهك ومن علي جسمك:
اولآضعي ملعقةشوربة:
شوفان كويكر:ونص كأس حليب ويغلي كاالشربةويحلي بعسل ثم يوضع علي الوجه لمدة٦٠دقيقةولكي تضمني سلامةوجهك يغسل الوجه برغوةجونسون المنظفةللوجة:
(وجسمك دلكيةبليفةمغربي وصابون زيت الزيتون:
ولإإزلةالجلدالميت ونعومة القدم:ملعقةجلسرين وملعقةفكس وملعقةفازلين وملعقةأكسجين خفيف ٣% ويدهن القدم ويغطي بكيس ويلبس جوارب قطن: لمدة٣ساعات ويدلك بحجرخاص بالقدم حتي يقشرتمام ثم يغسل بماءدافي ويدهن بالجلسرين لوحده:
(ولتفتيح بشرتك صافية وبيضاء كاالثلج)
أبشري صابونةدوف بيضاءاللون متوسطةالحجم:
وفنجان شاي زيت زيتون:وعصيرليمونة:وقارورةكاملةماءورد:
/والطريقة/
يخلط الجميع علي النارقليلآ:ويوضع في الخلاط وتعبأفي علبةويدهن الجسم ماعداالوجة:لمدةساعةويغسل بعدذلك بليفة مغربي وصابونةزيت الزيتون ويرش الجسم بماءورد:وباقي الخليط:يحفظ في مكان بارد:
(وإذاكإنت يداك سمراءوجافةومشققة)أغمسيهابماءوملح الحليب لمدة٥دقائق ثم دليكهابالليمون:لمدة٥دقائق ايضآثم أغسليهابماءصافي: ودهنيهابكريم جلسرين مخلوط مع قليل من زيت اللوزالحلو:وستصبح يداك كالحرير:
(وللتخفيف تورم القدمين)بللي قدماك بماءدافئ وملح الحليب لمدة١٠دقائق وثم صفيهاوجففيها وأخلطي قليل من زيت شجرةالشاي مع ملعقةكريم جلسرين وملعقةفكس وفزلين ودلكي به قداماك بحركات دائريه حتي أصابعك والبسي نايلون لاصق وفوقه جوارب وقطن ونامي فيه لغايةالصباح وتمسح وتجفف:
(ولتطويل رموشك وكثافتها)
أغسلي مسكرةرموش قديمة:وجففيهاوضعي داخلهازيت خروع ومسكري رموشك في الليل والنهارأغسليهم برغوة جونسون الخاصة للوجه:
ولكي تصبح أسنانك بياض أسنانك كالولو وإبتسامة حلوةومشرقة)
ضعي علي الفرشاةمعجون كرست وعسل وقطرةليمون ٣مرات في اليوم لمدةاسبوع:
(ولإزالةرائحةالفم الكريهة)يطحن قليل من الفحم مع حبةهيل وحبةقرنفل وحبةنعناع ابيض:ويخلط الجميع في علبةصغيرةثم بعدذلك يدلك به الأسنان والافضل بفرشاة:ناعمة:ويفضل مره في اليوم :ثم بعد ذلك يغلي مع الماءبابنوج ويانسون:
لمدة٦دقائق:ويحلي بعسل ويعبأقارورةصغيرفي الثلاجة ويشرب منه كوب ٣مرات للتعطيرالنفس ويأخذقليل منه للمضمضه:ولتعطيرالفم يمضغ شمع العسل كاللبان وكل شي راح يصيرفل ياست الكل:وأدعولي في ظهرالغيب: